11 septiembre 2014

Disciplina Positiva :)



Disciplinar a nuestros niños no es nada fácil. Para muchos padres es todo un dilema. Por un lado está el peligro de ser demasiado permisivos, porque nadie quiere criar a niños consentidos. Por el otro, está el miedo de controlarlos excesivamente, porque tampoco queremos ser tan duros que lleguemos a criar a niños miedosos, tímidos y tristes. 

Aquí te ofrecemos consejos que te ayudarán a criar a niños bien educados: 


1. Establece límites claros y sencillos 
Piensa lo siguiente: Al establecer normas que no dejan lugar a dudas, te ahorras algunas discusiones más adelante. Presta atención a lo diferente que suena decir "Bueno, sí puedes comerte una galletita..." (tu niño ahora tiene la esperanza de que dentro de poco se podrá comer otra) y decir "Te puedes comer una galletita, pero luego no me pidas más. Con ésta basta". 

2. Cuando impongas un límite, obedécelo a toda costa 
Si dices "uno", tiene que significar uno, y no uno y medio ni dos. A todos nos ha pasado que le hemos dicho a nuestro hijo que sólo se puede comer una galleta y al rato le permitimos que se coma otra. Piensa en el efecto de tus acciones a largo plazo. Tal vez realmente no haya ningún problema en que se coma sólo una galletita más, "sólo esta vez", pero una vez que te contradices, tu niñito aprende que mamá dice que no, y más tarde cambia de idea. 

3. Nunca te rindas ante sus súplicas 
Esta regla es muy sencilla: Una vez que das el brazo a torcer, le has enseñado a tu niño que lloriquear da resultado, ¿verdad? 

4. Haz que tu hijo te convenza 
Si tu niño quiere ver la televisión y no estás segura de que debas dejarlo, exígele un buen motivo para que se lo permitas. ¿Quiere ver su programa favorito? Si te explica que ya ha terminado la tarea y ha recogido su habitación, seguro que no te importará decirle que sí. 

5. Exige que cumpla con sus obligaciones antes de jugar 
No le haces ningún favor al ser demasiado permisiva. Los estudios indican que cuando los padres exigen que sus hijos cumplan sus tareas y obligaciones, los niños desarrollan mejor su capacidad para tolerar frustraciones. 

6. No temas decepcionarlo 
Lo peor para una mamá o papá es ver llorar a su niño, pero trata de no darle todo lo que quiere. Además, los estudios indican que al aprender a aceptar pequeñas desilusiones tu niño irá desarrollando importantes mecanismos que le ayudarán a sobrellevar situaciones de estrés emocional más adelante. 

7. Deja que se esfuerce por conseguir lo que quiere 
Muchos expertos piensan que malcriamos a los niños cuando les facilitamos demasiado las cosas, y con eso les enseñamos a no darles su debido valor. Si tu niño quiere una bicicleta nueva, por ejemplo, propón un sistema de recompensas a través del cual el niño vaya sumando puntos cada vez que se porte bien, para ganarse la bicicleta cuando alcance una cantidad determinada de puntos.

06 septiembre 2014

Manualidades con Esne

En esta sección la docente de artes plásticas y educadora cultural, compartirá junto a nosotras sus conocimientos en manualidades con materiales de reciclaje para el cuarto de nuestros bebes y también para nuestro hogar.
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Mamas y la Convivencia Familiar



Bienvenidas hermosas Mujeres y Mamas en esta sección hablaremos de la Convivencia Familiar en el hogar, con la pareja, con los padres, abuelos, suegros, hermanos y mas. aprenderemos de consejos y experiencias como ser tolerantes con nuestro prójimo cercano, como hacer valer nuestros derechos y mas.
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Mamas Solteras

Bienvenidas, esta sección es para nosotras, las mamas solteras que somos iguales a otra mamas solo que sin pareja (papas), pero si  contamos con la ayuda de familiares y amigos que nos apoyan en el camino de ser mamas. En esta sección tocaremos temas como: ser mama soltera por elección propia , ser mama soltera por elección de otra persona, ser mama soltera y trabajadora, mama soltera después del divorcio, y muchos temas mas.
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Vida de Padres


Bienvenidas a esta sección donde compartiremos, anécdotas, consejos, experiencias, alegrías, cansancios, sueños, expectativas,  sacrificios y  amor  en el hermoso camino de la vida de padres.
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Comida Sana con el Chef Anthony




Bienvenidas a la Sección de Alimentación donde contaremos con la participación y el apoyo del Chef Profesional Anthony quien compartirá con nosotras sus conocimientos en el arte culinario y nos orientara sobre las comidas sana en el embarazo, durante la lactancia, y después para seguir en forma. nos aconsejara y dará algunas recetas fáciles de hacer. 

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Pregúntale al Doc. Ruiz



























Hola Bellas Mujeres y Mamas en esta sección contaremos con el apoyo del Doctor Familiar Ruiz quien compartirá con nosotras una ves por semana sus conocimientos en medicina familiar, respondiendo nuestras dudas como madres.

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Tu embarazo semana a semana


























En esta sección compartiremos  con ustedes bellas mujeres y mamas, semana a semana  los detalles del crecimiento y los cambios del bebe dentro del vientre de su mamita al igual que los cambios de la mamá.

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Embarazo con estilo

Aproveche la cómoda ropa para maternas; esta a la moda.
La elección del vestuario depende básicamente del estilo de cada mujer, su figura y el tiempo del embarazo. La principal recomendación es usar prendas en materiales “que respiren”, como pueden ser algodón, popelina o lino. Los leggins son perfectos para todo el embarazo por comodidad y adaptabilidad a cualquier  tipo de vestuario: casual, deportivo e incluso formal.
Para ir a trabajar, se sugiere tener un armario básico con pantalones, faldas, y chaquetas en colores neutros como negro, café o beige, bandas para el vientre y la cintura en telas elásticas, jeans maternales ajustables y camisas abotonadas adelante.
Otro infalible son el traje materno elegante para ocasiones especiales, blusas multicolores, ropa para hacer ejercicio y ropa intima confortable y traspirable (cero tangas y sostenes más grandes, sin varillas ni costuras y con tirantes anchos)
En relación con el calzado, se descarta el uso de tacones y zapatos muy planos; sobre todo después del cuatro mes de embarazo se recomiendan los tacones de 4 o 5 cm.
Maquillaje
Durante el embarazo aparecen ojeras, manchas y venitas, pero se puedan atenuar con adecuado cuidado de la piel y un buen maquillaje con texturas compactas, pues no permiten la libre respiración de la piel.
Principalmente se necesitan corrector con dos tonos más claros al color de la piel, base humectante con protector solar de 15 o más spf y el maquillaje de uso regular para disimular estas manifestaciones en el rostro.
Es posible disminuir las venitas con una crema correctora color verde claro, pues este tono reduce el color rojizo.
Por otro lado tener en cuenta que aplicar sombras en las sienes resalta los ojos, maquillar pieles claras con tonos oscuros acentúa arrugas e imperfecciones, colocar colores fuertes en los labios gruesos agranda el tamaño de la boca y oscurecer con sombra marrón debajo del maxilar y en ambos lados del cuello disimula la hinchazón del mentón.