26 febrero 2016

Tú eres tu propia piedra en tu camino


Muchas veces no existe nada externo que nos detenga a lograr nuestras metas, sueños o aspiraciones, pero si algo interno en nosotros “los pensamientos”
¿Cómo así? Te preguntaras.  
Pensamientos como el: ¡no puedo!, ¡no tengo tiempo!, ¡déjame ver! ¡Es imposible!, ¡estoy vieja para eso! ¡Soy mamá¡ estos y muchos más, hacen que te congeles, te bloquees, e rindas y dejes de caminar, creando una inmensa piedra en tu camino. Pensamientos derrotistas, negativos que hacen que te imposibilites, te quiebres y te des por vencido/a.
Imposible, dirán muchos, mientras corren a buscar a todos aquellos responsables de sus penas.  “¿Cómo voy a ser YO el obstáculo en mi vida? Es mi trabajo, son mis amigos, son mis padres el hecho de que soy madre soltera etc… etc... etc…
Tus pensamientos negativos son los que han creado las piedras que no te dejan ver ese enorme potencial que tienes.  No fueron personas externas, o situaciones de la vida, fueron tus propios pensamientos fuiste Tú. Esos pensamientos te debilitan, te deprimen, te asustan… están permanentemente dando vueltas en tu  cabeza. Tu piedra crece, se convierte en muro. La solución depende únicamente de ti, debes acallar las voces que te hacen pensar negativamente.
Y ¿Cómo lo hago?
1.    Levántate cada mañana agradeciendo por ese nuevo día, por una oportunidad para comenzar de nuevo o para continuar tu camino. (Esto te ayudara a comenzar tu día con pensamientos positivos).
2.    Sonríe a las personas en la calle, saluda, ayuda a quien puedas. (Esto te ayudara a verte desde dentro el potencial que tienes para ayudar a otros a mejorar su día).
3.    Respira profundo y en medio del corre corre del día detente a observar y sorpréndete con las cosas simples de tu día. (Esto te ayudara a olvidarte de lo negativo del día y enfocarte en las cosas maravillosas que te ocurrieron).
4.    Llega a casa, date un baño, disfruta de tu familia y antes de dormir agradece por tu día recuerda la lección que aprendiste y duerme. (esto te ayudara a calmar tu mente y dormir con pensamientos de ánimo y positivos)
Después de hacer esto diario hasta lograr que sea parte de tu vida veras como poco a poco tu piedra se ira partiendo y el camino se verá con mayor claridad.
Se despide de ustedes deseándoles un feliz camino su amiga Yris Ruiz les envió un abrazo desde el centro de mi corazón con amor para todos ustedes.

29 enero 2016

Mamá y Papá eternamente mis Super Heroes...


De niños creemos que mamá y papá todo lo pueden, que no sienten cansancio, que no sufren... esa imagen que guardamos de ellos con el tiempo no coincide con la que vemos cuando pasan los años... Entonces descubrimos que ellos también sufren, se cansan, están tristes, no tienen fuerzas, callan ocultando el dolor...


Los vemos como un héroe, sobrevivir a grandes tragedias, llevarnos de la mano conteniéndonos y mostrándonos la vida siempre del lado más bello...

De niños no entendemos sus lágrimas... de adultos nos preocupan... o no las comprendemos...

Así como nosotros necesitamos tantas veces de la protección de esos brazos fuertes, de la comprensión de nuestros gestos o de nuestros silencios, de nuestro dolor... ellos también nos necesita...

Por eso debemos detenernos y observarlos... abrazarlos y hacer que sientan que estamos allí... que nos importa, que son valiosos... y de esta forma regresaremos a ellos el más hermoso sentimiento que nos enseñaron, el sentimiento que lleva paz y tranquilidad en los momentos difíciles de la vida, el que nos contiene, el que minimiza el dolor, el que nos hace luchar por nuestros sueños e ideales... pero por sobre todo nos enseña a dar sin pedir nada a cambio: El Amor.

Los Padres siempre serán nuestros Héroes...

6 cosas cosas que NO DEBES decirle a una mama soltera



Hay personas que conocen mi historia y no hacen preguntas incomodas sobre mi pequeña familia de dos, pero cuando me encuentro con otras que hace tiempo no veía (y claro estas me vieron casada) empiezan esas preguntas incomodas, y no es una, son varias, es como que sueltan la pistola y toman una metralleta y, ¡zas! a disparar preguntas incomodas una tras otras, y es cuando me provoca dar media vuelta y retirarme del lugar, pero por educación, sonrió y respondo muy breve  la primera esquivando todas las demás. Y lo peor no es eso es la mirada de lástima que te echan al saber que te divorciaste o que eres madre soltera. Ufff me encrespa.
Ser madre soltera no es para que te tengan lastima ni para sentirte una víctima todo el tiempo, es una oportunidad de la vida para aprender sobre ser mamá sola. (Con el apoyo de la familia y amigos claro). De este tema hablaremos en otro artículo titulado “Soy madre soltera y qué”
Aquí expongo lo 6 cosas que NO debes decir, ni preguntar a una mamá soltera…por ética, por educación y porque de nada te sirve saberlo (a menos que le resuelvas aquello de lo que preguntas)
1-    Así es mejor, tienes más tiempo para ti”

¿Qué? , ¿Tiempo para mí? Bien debes saber que, solo cuando mi hijo duerme es que puedo escribir este texto. Me quedan treinta minutos exactos de MI tiempo para terminarlo, lo he calculado. Tengo 2 horas libres para mí diarias…si mi niño duerme bien sus horas, y ya está.
Que no tenga esposo no quiere decir que no me ocupo de mi hogar, mi trabajo, y de mi hijo. De veras estas personas no tienen ni idea que es ser mama soltera. Una mama cumple con cuidar, alimentar proveer, amar a su hijo, de igual manera atender la casa y trabajar. Lo que diferencia a una soltera de una casada, es que la casada puede decir a su esposo; “ten aquí al bebe me voy a bañar”, y la soltera dice: “ven bebe, vamos a bañarnos”.
2-    “Debe ser duro ser padre y madre a la vez”

Jajaja ¿Soy ahora hermafrodita o qué? jajajaja Noooo, soy una mujer normal, una Mamá. No pretendo ser padre ni cumplir con ese rol. Mi misión es encargarme de mi familia (porque aunque pequeñita si es una familia) y sacarla adelante. Yujuuuu Entiendan, ¡ hoy en día no se necesita a un hombre para sacar adelante a una familia!
3-    ”Bueno, eres joven, quizás encuentres a un padre para tu hijo”

Vamos a ver ¿qué te hace pensar que, YO necesite a un hombre? Y debes saber, mi hijo ya tiene un padre (de título o biológico pero lo tiene), ¿En qué siglo vive la gente que pregunta esto?.
Gracias al creador que hoy en día vivimos en una sociedad donde la mujer no necesita depender del sexo opuesto para mantener a SU familia.  Si tengo que conocer a una persona que quiera formar parte de mi pequeña familia (porque yo ya soy una familia), bien, estupendo, bienvenido será, pero esto no significa que ni yo ni mi hijo necesitemos un hombre.
4-    “ A tu hijo le falta una figura paterna”

Pues no, porque Un niño/a  lo único que necesita es AMOR y seguridad/apoyo. Un padre no es sólo un código genético en la criatura, es una figura que transmite valores y principios. ¿No puede un padre adoptivo dar esto? , ¿Y por qué no una mamá soltera? Las figuras paternas las tiene de sobras a su alrededor. Sus tíos, mis amigos (hombres), su abuelo. De cada uno o de uno en particular absorberá lo que tenga que aprender sobre qué es la figura masculina.

5-     “¿Y su padre, lo ve, le pasa algo?

En serio, a veces me hubiera gustado ser madre sola, pero por inseminación artificial, porque esta pregunta es verdaderamente incomoda aparte de ser MUY delicada.  Y me pregunto ¿Cuál será la intención de esta pregunta? ¿Estas personas están dispuestas a pasarle mensualmente a mi hijo si mi respuesta es no?
Cuando una madre es sola, por decisión propia o porque así lo quiso la vida, si es reciente, esta pregunta es mejor evitarla, porque es dolorosa y te hace sentir culpable y aparte de eso no te importa.
6-    “Tú hijo parece bien y estable creciendo en una familia disfuncional”

¡Claro!, porque ser madre soltera me incapacita para criar a un hijo sano y estable emocionalmente (hablando sarcásticamente, claro).
¡Pero qué cosa es esa! ¿Porque dicen que ser madre soltera afectara al niño?
Bueno, si el caso es un divorcio y la madre no se mete a loca, a decir cosas malas de su padre a su hijo, nada malo ocurrirá, pues el niño crecerá con su mama y su papa separados pero amado, y si el padre no pone de su parte, el niño crecerá sin notarlo, viendo la figura paterna en sus tíos, abuelos, y mis amigos.
¿Acaso no hay familias con padres y madres desequilibradas? ¡JA! ¡Más de lo que te imaginas! La estabilidad está dentro de uno mismo, y si tú reflejas esa estabilidad, tú hijo/a lo percibirá también. Yo me siento un gran pilar, no hay dos, soy uno y grande, y esa estabilidad y seguridad es la que siente y necesita mi hijo para ser estable emocionalmente.
 Espero después de  leer, puedas ser más prudente a la hora de conocer a una mami soltera.
Me despido enviándoles un beso y un fuerte abrazo desde el centro de mi corazón con amor.

Licda. Yris Ruiz