26 febrero 2016

Tú eres tu propia piedra en tu camino


Muchas veces no existe nada externo que nos detenga a lograr nuestras metas, sueños o aspiraciones, pero si algo interno en nosotros “los pensamientos”
¿Cómo así? Te preguntaras.  
Pensamientos como el: ¡no puedo!, ¡no tengo tiempo!, ¡déjame ver! ¡Es imposible!, ¡estoy vieja para eso! ¡Soy mamá¡ estos y muchos más, hacen que te congeles, te bloquees, e rindas y dejes de caminar, creando una inmensa piedra en tu camino. Pensamientos derrotistas, negativos que hacen que te imposibilites, te quiebres y te des por vencido/a.
Imposible, dirán muchos, mientras corren a buscar a todos aquellos responsables de sus penas.  “¿Cómo voy a ser YO el obstáculo en mi vida? Es mi trabajo, son mis amigos, son mis padres el hecho de que soy madre soltera etc… etc... etc…
Tus pensamientos negativos son los que han creado las piedras que no te dejan ver ese enorme potencial que tienes.  No fueron personas externas, o situaciones de la vida, fueron tus propios pensamientos fuiste Tú. Esos pensamientos te debilitan, te deprimen, te asustan… están permanentemente dando vueltas en tu  cabeza. Tu piedra crece, se convierte en muro. La solución depende únicamente de ti, debes acallar las voces que te hacen pensar negativamente.
Y ¿Cómo lo hago?
1.    Levántate cada mañana agradeciendo por ese nuevo día, por una oportunidad para comenzar de nuevo o para continuar tu camino. (Esto te ayudara a comenzar tu día con pensamientos positivos).
2.    Sonríe a las personas en la calle, saluda, ayuda a quien puedas. (Esto te ayudara a verte desde dentro el potencial que tienes para ayudar a otros a mejorar su día).
3.    Respira profundo y en medio del corre corre del día detente a observar y sorpréndete con las cosas simples de tu día. (Esto te ayudara a olvidarte de lo negativo del día y enfocarte en las cosas maravillosas que te ocurrieron).
4.    Llega a casa, date un baño, disfruta de tu familia y antes de dormir agradece por tu día recuerda la lección que aprendiste y duerme. (esto te ayudara a calmar tu mente y dormir con pensamientos de ánimo y positivos)
Después de hacer esto diario hasta lograr que sea parte de tu vida veras como poco a poco tu piedra se ira partiendo y el camino se verá con mayor claridad.
Se despide de ustedes deseándoles un feliz camino su amiga Yris Ruiz les envió un abrazo desde el centro de mi corazón con amor para todos ustedes.