Tú eres tu propia piedra en tu camino

Muchas veces no existe nada externo que nos detenga a lograr nuestras metas, sueños o aspiraciones, pero si algo interno en nosotros “los pensamientos”

¿Cómo así? Te preguntaras.  

Pensamientos como el: ¡no puedo!, ¡no tengo tiempo!, ¡déjame ver! ¡Es imposible!, ¡estoy vieja para eso! ¡Soy mamá¡ estos y muchos más, hacen que te congeles, te bloquees, e rindas y dejes de caminar, creando una inmensa piedra en tu camino. Pensamientos derrotistas, negativos que hacen que te imposibilites, te quiebres y te des por vencido/a.

Imposible, dirán muchos, mientras corren a buscar a todos aquellos responsables de sus penas.  “¿Cómo voy a ser YO el obstáculo en mi vida? Es mi trabajo, son mis amigos, son mis padres el hecho de que soy madre soltera etc… etc... etc…

Tus pensamientos negativos son los que han creado las piedras que no te dejan ver ese enorme potencial que tienes.  No fueron personas externas, o situaciones de la vida, fueron tus propios pensamientos fuiste Tú. Esos pensamientos te debilitan, te deprimen, te asustan… están permanentemente dando vueltas en tu  cabeza. Tu piedra crece, se convierte en muro. La solución depende únicamente de ti, debes acallar las voces que te hacen pensar negativamente.

Y ¿Cómo lo hago?

1.    Levántate cada mañana agradeciendo por ese nuevo día, por una oportunidad para comenzar de nuevo o para continuar tu camino. (Esto te ayudara a comenzar tu día con pensamientos positivos).

2.    Sonríe a las personas en la calle, saluda, ayuda a quien puedas. (Esto te ayudara a verte desde dentro el potencial que tienes para ayudar a otros a mejorar su día).

3.    Respira profundo y en medio del corre corre del día detente a observar y sorpréndete con las cosas simples de tu día. (Esto te ayudara a olvidarte de lo negativo del día y enfocarte en las cosas maravillosas que te ocurrieron).

4.    Llega a casa, date un baño, disfruta de tu familia y antes de dormir agradece por tu día recuerda la lección que aprendiste y duerme. (esto te ayudara a calmar tu mente y dormir con pensamientos de ánimo y positivos)

Después de hacer esto diario hasta lograr que sea parte de tu vida veras como poco a poco tu piedra se ira partiendo y el camino se verá con mayor claridad.

Se despide de ustedes deseándoles un feliz camino su amiga Yris Ruiz les envió un abrazo desde el centro de mi corazón con amor para todos ustedes.

Motivate

Un Hijo no te impide lograr tus metas

       Se que puede ser difícil, que al principio ves como si ya no puedes hacer nada mas, que solo ser mamá y trabajar para cumplir con las responsabilidades de ser mamá, pero, ¡no es así!. 

        Vamos paso a paso despertando los sueños dormidos que se encuentran en el baúl del olvido en algún rincón del corazón.

1)

Respira, dúchate, tomate un té y medita un poco sobre las cosas que haz dejado de hacer ahora que eres mamá. Anota cada una de esas cosas en una libreta. Inspirate no dudes escribelo todo.

2)

Toma una hora (por lo mínimo) cada día solo para ti. Recuerda que, si no te das tiempo de calidad a ti misma no podrás darle tiempo de calidad a nadie mas.

3)

Elige las metas a corto, mediano y largo plazo de cada uno de esos sueños. Organiza en tu libreta por orden de prioridades.

4)

Aparta un día (dentro de tus metas ya definidas) para dedicarle tiempo a el primero de tus retos o sueños.

5)

Cuando la duda llegue a tocar tu puerta, dile que no hay espacio, que toda tu casa esta llena de esperanzas, sueños, fe y motivación.

6)

Cuando arropes a tus hijos cada noche y observes sus rostros, recuerda que ellos son tu mayor sueño y agradece al Creador por sus vidas, gracias a ellos, estas aquí hoy. Deben ser tu principal motivación.

7)

Recuerda siempre que los niños aprenden por imitación, y si tu deseas que sus sueños se cumplan, debes cumplir los tuyos y por naturaleza ellos te seguirán y cumplirán los suyos.

Me despido esperando este artículo llegue a despertar tus sueños dormidos.

Se les quiere desde el centro de mi corazón con amor

Su amiga, Mujer y Mamá